طريقة عمل الدولمة العراقية بالخضار المحشي
الدولمة العراقية بتتعمل بحشو تشكيلة خضار (باذنجان، كوسة، فلفل، بصل، ورق عنب) بخلطة أرز ولحمة مفرومة وخضرة وبهارات، ورصّها في قدر بترتيب الأثقل تحت، وطهيها في مرق طماطم ودبس رمان لمدة ساعة تحت ثقل.
- التحضير
- 50 د
- الطهي
- 70 د
- الإجمالي
- 120 د
- السعرات
- 430
الصورة: Kritzolina — CC BY-SA 4.0 · ويكيميديا كومنز
الدولمة أشهر أطباق العراق وأكترها كرماً: طبق واحد فيه خمس أنواع خضار محشية، وكلها بتاخد طعمها من مرق واحد بدبس الرمان.
طريقة التحضير
-
1
تفريغ الخضار
افرغي الباذنجان والكوسة بمنقار خاص، وشيلي بذور الفلفل، واسلقي البصل 5 دقايق وافصلي طبقاته.
⏱ 30 دقيقة -
2
الحشوة
اخلطي الأرز مع اللحمة والخضرة ومعجون الطماطم والبهارات وملعقتين زيت. الخليط لازم يبقى رطب.
⏱ 10 دقيقة -
3
الحشو
احشي كل خضار لحد ثلثين بس — الأرز هيتمدّد. لفّي ورق العنب لفّات صغيرة.
⏱ 25 دقيقة -
4
الرصّ
في قدر واسع: افرشي شرائح طماطم أو ورق زيادة، رصّي الباذنجان والبصل في القاع، فوقهم الكوسة والفلفل، وورق العنب في الوش.
⏱ 10 دقيقة -
5
الطهي
اخلطي المرق مع دبس الرمان وعصير الليمون والملح وصبّيه لحد ما يغطّي ثلثين المحتوى. حطّي طبق ثقيل فوق، وغطّي واطبخي على نار هادية ساعة وربع.
⏱ 70 دقيقة
عملت الوصفة؟ قيّمها
تقييمك بيساعد اللي بعدك يعرف الوصفة تستاهل ولا لأ.
✓ شكراً — تقييمك اتسجّل.
نصائح تفرق فعلاً
- الترتيب مهم: الأثقل تحت والأخف فوق، وإلا الخضار الرقيق هيتهرس.
- دبس الرمان هو الفرق بين الدولمة العراقية والمحشي المصري.
- سيبيها ترتاح 20 دقيقة بعد الطهي قبل ما تقلبيها على الطبق.
أسئلة بيتسألها الناس
الأرز فضل ني في بعض الحبات؟
المرق ما وصلهاش. تأكّدي إن المرق بيغطي ثلثين القدر وأضيفي مرق ساخن لو نشف بدري.
ينفع من غير لحمة؟
أيوه — الدولمة الصيامي مشهورة في العراق، زوّدي الأرز والخضرة والزيت بدل اللحمة.
إيه الفرق بينها وبين المحشي المصري؟
الدولمة بتجمع خمس أنواع خضار في قدر واحد وبتستخدم دبس الرمان، والمحشي المصري بيركّز على نوع أو اتنين بصلصة طماطم.
وضع الطبخ
طريقة عمل الدولمة العراقية بالخضار المحشي
-
1
تفريغ الخضار
افرغي الباذنجان والكوسة بمنقار خاص، وشيلي بذور الفلفل، واسلقي البصل 5 دقايق وافصلي طبقاته.
-
2
الحشوة
اخلطي الأرز مع اللحمة والخضرة ومعجون الطماطم والبهارات وملعقتين زيت. الخليط لازم يبقى رطب.
-
3
الحشو
احشي كل خضار لحد ثلثين بس — الأرز هيتمدّد. لفّي ورق العنب لفّات صغيرة.
-
4
الرصّ
في قدر واسع: افرشي شرائح طماطم أو ورق زيادة، رصّي الباذنجان والبصل في القاع، فوقهم الكوسة والفلفل، وورق العنب في الوش.
-
5
الطهي
اخلطي المرق مع دبس الرمان وعصير الليمون والملح وصبّيه لحد ما يغطّي ثلثين المحتوى. حطّي طبق ثقيل فوق، وغطّي واطبخي على نار هادية ساعة وربع.
التعليقات
عملت الوصفة؟ اكتبلنا نتيجتك أو سؤالك — بنقرا كل تعليق.