طريقة عمل سموذي التوت بالزبادي
السموذي بيطلع مايي لأن الناس بتحط تلج مع فاكهة طازة. الصح استخدام فاكهة مجمّدة من غير تلج خالص — بتبرّد وبتسمّك في نفس الوقت من غير ما تخفّف الطعم زي التلج.
- التحضير
- 7 د
- الطهي
- —
- الإجمالي
- 7 د
- السعرات
- 210
السموذي فطار سريع ومشبع، والفرق بين سموذي كريمي وسموذي مايي مش في المكوّنات — في إن الفاكهة مجمّدة ولا لأ، وفي ترتيب حطّها في الخلاط.
طريقة التحضير
-
1
تجميد الفاكهة
جمّدي التوت والموزة المقطّعة من الليل. الفاكهة المجمّدة هي اللي بتعمل القوام الكريمي — مش التلج.
⏱ 5 دقيقة -
2
السوائل الأول
حطّي اللبن والزبادي في الخلاط الأول قبل الفاكهة. الترتيب ده بيخلّي الشفرة تدور بسهولة من غير ما تعلق فيها الفاكهة المتجمّدة.
⏱ 2 دقيقة -
3
الفاكهة فوق
ضيفي التوت والموزة المجمّدين فوق السوائل مش تحتها، وبعدهم العسل والفانيليا وبذر الشيا. الفاكهة التقيلة فوق بتنزل بثقلها على الشفرة الدايرة.
⏱ 2 دقيقة -
4
الضرب المتدرّج
ابدئي على سرعة قليلة ١٥ ثانية لتفتيت الكتل، وبعدين ارفعي لأعلى سرعة ٤٥ ثانية. البدء بأعلى سرعة بيعمل جيوب هوا وبيوقّف الدوران.
⏱ 2 دقيقة -
5
ضبط القوام
لو تقيل زيادة ضيفي لبن ملعقة ملعقة. ولو خفيف ضيفي شوية توت مجمّد. ما تضيفيش تلج أبدًا.
⏱ 2 دقيقة -
6
التقديم
قدّميه فورًا. السموذي بيفصل لطبقتين بعد ١٠ دقايق لأن الألياف بتترسّب — وده طبيعي بس شكله مش حلو.
⏱ 2 دقيقة
عملت الوصفة؟ قيّمها
تقييمك بيساعد اللي بعدك يعرف الوصفة تستاهل ولا لأ.
✓ شكراً — تقييمك اتسجّل.
نصائح تفرق فعلاً
- فاكهة مجمّدة بدل التلج — التلج بيخفّف الطعم والفاكهة بتركّزه.
- السوائل تحت والفاكهة فوق — ترتيب بيوفّر عليكي وقفات الخلاط.
- الزبادي اليوناني بيدّي بروتين وكريمية أعلى من الزبادي العادي.
- بذر الشيا بيسمّك السموذي لو قعد ٥ دقايق — حطّيه لو عايزاه أتخن.
أسئلة بيتسألها الناس
ليه السموذي بيطلع مايي؟
لأنك بتستخدمي فاكهة طازة مع تلج. التلج بيدوب لمية وبيخفّف كل حاجة. استخدمي فاكهة مجمّدة من غير تلج خالص — بتبرّد وبتسمّك في نفس الوقت.
ليه الخلاط بيقف؟
الفاكهة المتجمّدة اتحطّت تحت فعلقت في الشفرة وعملت جيب هوا. حطّي السوائل الأول والفاكهة فوقها، وابدئي على سرعة قليلة قبل ما ترفعي.
ينفع من غير زبادي؟
ينفع — بدّليه بلبن جوز الهند الكامل الدسم أو أفوكادو نص حبة. الاتنين بيدّوا كريمية، والأفوكادو بيزوّد دهون صحية من غير ما يغيّر الطعم.
وضع الطبخ
طريقة عمل سموذي التوت بالزبادي
-
1
تجميد الفاكهة
جمّدي التوت والموزة المقطّعة من الليل. الفاكهة المجمّدة هي اللي بتعمل القوام الكريمي — مش التلج.
-
2
السوائل الأول
حطّي اللبن والزبادي في الخلاط الأول قبل الفاكهة. الترتيب ده بيخلّي الشفرة تدور بسهولة من غير ما تعلق فيها الفاكهة المتجمّدة.
-
3
الفاكهة فوق
ضيفي التوت والموزة المجمّدين فوق السوائل مش تحتها، وبعدهم العسل والفانيليا وبذر الشيا. الفاكهة التقيلة فوق بتنزل بثقلها على الشفرة الدايرة.
-
4
الضرب المتدرّج
ابدئي على سرعة قليلة ١٥ ثانية لتفتيت الكتل، وبعدين ارفعي لأعلى سرعة ٤٥ ثانية. البدء بأعلى سرعة بيعمل جيوب هوا وبيوقّف الدوران.
-
5
ضبط القوام
لو تقيل زيادة ضيفي لبن ملعقة ملعقة. ولو خفيف ضيفي شوية توت مجمّد. ما تضيفيش تلج أبدًا.
-
6
التقديم
قدّميه فورًا. السموذي بيفصل لطبقتين بعد ١٠ دقايق لأن الألياف بتترسّب — وده طبيعي بس شكله مش حلو.
التعليقات
عملت الوصفة؟ اكتبلنا نتيجتك أو سؤالك — بنقرا كل تعليق.