طريقة عمل شوربة المينستروني الإيطالية بالخضار
المينستروني شوربة خضار إيطالية بتتبني على سوفريتو (بصل وجزر وكرفس مشوّح ببطء)، وبتضيف خضار موسمي وفاصوليا ومكرونة صغيرة. وسرّ عمقها إضافة قشرة جبنة بارميزان في المرق أثناء السلق.
- التحضير
- 25 د
- الطهي
- 50 د
- الإجمالي
- 75 د
- السعرات
- 280
الصورة: Katrin Morenz from Aachen, Deutschland — CC BY-SA 2.0 · ويكيميديا كومنز
المينستروني مش وصفة ثابتة — هي منهج. أي خضار موسمي بينفع، والاسم معناه «الشوربة الكبيرة». وقاعدة السوفريتو وقشرة البارميزان هما اللي بيخلّوها شوربة إيطالية مش مجرد خضار مسلوق.
طريقة التحضير
-
1
السوفريتو
شوّحي البصل والجزر والكرفس في زيت الزيتون على نار هادية ١٥ دقيقة مع رشة ملح. ما تستعجليش — الخضار لازم يدبل ويحلى من غير ما يدهّب. القاعدة دي هي اللي بتدّي الشوربة حلاوتها العميقة.
-
2
الثوم والمعجون
ضيفي الثوم دقيقة، ثم معجون الطماطم وحمّريه دقيقتين لحد ما لونه يغمق. التحميص ده بيحوّل حموضة المعجون لحلاوة عميقة.
-
3
الطماطم والمرقة
ضيفي الطماطم المهروسة وقلّبي ٥ دقايق، ثم المرقة وقشرة البارميزان وأغصان الروزماري والزعتر. قشرة البارميزان بتسيب أومامي وملوحة في المرق طول السلق — ودي أقوى حيلة في الوصفة.
-
4
ترتيب الخضار
سيبي الشوربة تغلي ثم نار هادية ٢٠ دقيقة. ضيفي الخضار حسب صلابته: الجزر والكرفس موجودين من الأول، وبعد ١٥ دقيقة ضيفي الفاصوليا الخضرا، وبعد ٥ دقايق الكوسة.
-
5
الفاصوليا
ضيفي الفاصوليا المسلوقة، واهرسي كوباية منها بالشوكة وارجّعيها للحلة. النشا المتحرّر ده بيدّي الشوربة قوام أتقل ومخملي من غير أي نشا مضاف.
-
6
المكرونة
ضيفي المكرونة الصغيرة وسيبيها حسب الوقت المكتوب ناقص دقيقة. لو هتاكلي الشوربة على أيام، اسلقي المكرونة منفصلة وضيفيها للطبق — في الحلة هتشرب كل المرق وتنتفخ.
-
7
الورقيات والختام
ضيفي السبانخ أو الكرنب في آخر ٣ دقايق بس. شيلي قشرة البارميزان والأغصان، ودوقي الملح. صبّي زيت زيتون بكر على كل طبق ورشّي بارميزان مبشور.
عملت الوصفة؟ قيّمها
تقييمك بيساعد اللي بعدك يعرف الوصفة تستاهل ولا لأ.
✓ شكراً — تقييمك اتسجّل.
نصائح تفرق فعلاً
- السوفريتو ١٥ دقيقة على نار هادية — قاعدة الطعم كلها.
- قشرة البارميزان في المرق بتدّي أومامي مجاني.
- اهرسي جزء من الفاصوليا عشان تتقّل الشوربة طبيعيًا.
- اسلقي المكرونة منفصلة لو هتاكليها على أيام.
- زيت زيتون بكر على الطبق في الآخر مش اختياري.
أسئلة بيتسألها الناس
إيه بديل قشرة البارميزان؟
معلقة صغيرة معجون ميزو، أو مشروم مجفّف منقوع مع مية نقعه، أو معلقة صوص صويا. كلهم بيدّوا أومامي. واحتفظي بقشور البارميزان في الفريزر من كل مرة — بتقعد شهور.
ينفع من غير مكرونة؟
أيوه — استبدليها بأرز أو شعير أو بطاطس مكعبات، أو سيبيها وزوّدي الفاصوليا. وفي توسكانا فيه نسخة اسمها ريبوليتا بتستخدم خبز بايت بدل المكرونة وبتبقى تقيلة جدًا.
إزاي أخلّيها أدسم من غير لحمة؟
اهرسي ربع كمية الفاصوليا، وضيفي زيت زيتون بسخاء على الطبق، وقشرة بارميزان في المرق. والبيستو معلقة على كل طبق (زي النسخة الجنوية) بيغيّر الشوربة تمامًا.
تقعد كام يوم؟
٤ أيام في التلاجة وبتتحسّن في اليوم التاني. وبتتجمّد ٣ شهور — بس من غير المكرونة، أضيفيها عند التسخين. ولو دخلت المكرونة، هتشرب المرق وتبقى طرية جدًا.
وضع الطبخ
طريقة عمل شوربة المينستروني الإيطالية بالخضار
-
1
السوفريتو
شوّحي البصل والجزر والكرفس في زيت الزيتون على نار هادية ١٥ دقيقة مع رشة ملح. ما تستعجليش — الخضار لازم يدبل ويحلى من غير ما يدهّب. القاعدة دي هي اللي بتدّي الشوربة حلاوتها العميقة.
-
2
الثوم والمعجون
ضيفي الثوم دقيقة، ثم معجون الطماطم وحمّريه دقيقتين لحد ما لونه يغمق. التحميص ده بيحوّل حموضة المعجون لحلاوة عميقة.
-
3
الطماطم والمرقة
ضيفي الطماطم المهروسة وقلّبي ٥ دقايق، ثم المرقة وقشرة البارميزان وأغصان الروزماري والزعتر. قشرة البارميزان بتسيب أومامي وملوحة في المرق طول السلق — ودي أقوى حيلة في الوصفة.
-
4
ترتيب الخضار
سيبي الشوربة تغلي ثم نار هادية ٢٠ دقيقة. ضيفي الخضار حسب صلابته: الجزر والكرفس موجودين من الأول، وبعد ١٥ دقيقة ضيفي الفاصوليا الخضرا، وبعد ٥ دقايق الكوسة.
-
5
الفاصوليا
ضيفي الفاصوليا المسلوقة، واهرسي كوباية منها بالشوكة وارجّعيها للحلة. النشا المتحرّر ده بيدّي الشوربة قوام أتقل ومخملي من غير أي نشا مضاف.
-
6
المكرونة
ضيفي المكرونة الصغيرة وسيبيها حسب الوقت المكتوب ناقص دقيقة. لو هتاكلي الشوربة على أيام، اسلقي المكرونة منفصلة وضيفيها للطبق — في الحلة هتشرب كل المرق وتنتفخ.
-
7
الورقيات والختام
ضيفي السبانخ أو الكرنب في آخر ٣ دقايق بس. شيلي قشرة البارميزان والأغصان، ودوقي الملح. صبّي زيت زيتون بكر على كل طبق ورشّي بارميزان مبشور.
التعليقات
عملت الوصفة؟ اكتبلنا نتيجتك أو سؤالك — بنقرا كل تعليق.