تخطَّ إلى المحتوى
هناكل إيه؟

طريقة عمل اللبنة المصفّاة والمكوّرة بزيت الزيتون

مروة محمد

اللبنة مجرد زبادي مصفّى من الشرش. ومدة التصفية بتحدّد القوام: ١٢ ساعة بتدّي لبنة دهن، و٢٤ ساعة بتدّي لبنة أتخن، و٤٨ ساعة بتدّي عجينة تنفع تتكوّر وتتحفظ في الزيت.

التحضير
15 د
الطهي
الإجمالي
15 د
السعرات
120
طريقة عمل اللبنة المصفّاة والمكوّرة بزيت الزيتون — المطبخ السوري على هناكل إيه؟

الصورة: Leslie Seaton from Seattle, WA, USA — CC BY 2.0 · ويكيميديا كومنز

اللبنة أساس الفطار الشامي، وهي أبسط منتج ألبان ممكن تعمليه في البيت. ومكوّنها الوحيد الزبادي — والباقي وقت وشاشة.

طريقة التحضير

  1. 1

    اختيار الزبادي

    استخدمي زبادي كامل الدسم من غير نشا أو مثبّتات. الزبادي قليل الدسم بيدّي لبنة حامضة وقوامها حبيبي — والدهن هو مصدر الكريمية.

    ⏱ 3 دقيقة
  2. 2

    التمليح

    اخلطي الزبادي مع الملح كويس. الملح بيسحب الشرش أسرع وبيحفظ اللبنة أطول — من غيره التصفية بتاخد ضعف الوقت.

    ⏱ 3 دقيقة
  3. 3

    التصفية

    صبّي الزبادي في قماشة قطن فوق مصفاة فوق وعاء، واربطي الأطراف وعلّقيها أو حطّي عليها تقل خفيف، في التلاجة.

    ⏱ 8 دقيقة
  4. 4

    مدة التصفية

    ١٢ ساعة للبنة دهن سايحة، ٢٤ ساعة للبنة أتخن للفطار، و٤٨ ساعة لعجينة متماسكة تنفع للتكوير. اختاري حسب الاستخدام.

    ⏱ 10 دقيقة
  5. 5

    التكوير

    للنسخة المكوّرة: كوّري اللبنة بإيد مبلولة بزيت لكور بحجم الجوزة، وافرديها على صينية وسيبيها في التلاجة ساعتين تشدّ.

    ⏱ 15 دقيقة
  6. 6

    الحفظ في الزيت

    رصّي الكور في برطمان معقّم وغطّيها بزيت الزيتون تمامًا، وضيفي الزعتر أو الفلفل. الزيت بيعزلها عن الهوا فبتقعد ٣ شهور.

    ⏱ 8 دقيقة
  7. 7

    التقديم

    افردي اللبنة العادية في طبق، واعملي حفرة وصبّي زيت زيتون، ورشّي زعتر أو نعناع مجفف. قدّميها مع خبز وزيتون.

    ⏱ 4 دقيقة

عملت الوصفة؟ قيّمها

تقييمك بيساعد اللي بعدك يعرف الوصفة تستاهل ولا لأ.

كن أول من يقيّمها

نصائح تفرق فعلاً

  • زبادي كامل الدسم من غير نشا — قليل الدسم بيدّي لبنة حبيبية وحامضة.
  • الملح مش للطعم بس — بيسرّع التصفية للنص وبيحفظ أطول.
  • الشرش المصفّى ما يترميش: ينفع في العجين والسموذي وسقي النباتات.
  • الكور لازم تتغطّى بالزيت تمامًا — أي جزء مكشوف بيعفن.

أسئلة بيتسألها الناس

اللبنة تتصفّى قد إيه؟

١٢ ساعة للبنة سايحة زي القشطة، و٢٤ ساعة للبنة الفطار العادية، و٤٨ ساعة لعجينة متماسكة تنفع للتكوير والحفظ في الزيت. كل مدة ليها استخدامها.

بتقعد قد إيه؟

اللبنة العادية أسبوع في التلاجة في علبة محكمة. والمكوّرة في زيت الزيتون ٣ شهور بشرط إن الزيت يغطّيها تمامًا — أي جزء مكشوف للهوا بيعفن.

أعمل إيه بالشرش؟

ما ترميهوش — فيه بروتين وفيتامينات. استخدميه بدل المية في عجين الخبز (بيدّي طعم وطراوة)، أو في السموذي، أو في سلق المكرونة، أو في سقي النباتات.

مش فاضي تطبخ؟

مطاعم تجرّب فيها الطبق

كل المطاعم ←

التعليقات

عملت الوصفة؟ اكتبلنا نتيجتك أو سؤالك — بنقرا كل تعليق.

التعليقات بتتراجع قبل النشر.