تخطَّ إلى المحتوى
هناكل ايه؟
AR EN

طريقة عمل سلطة المشوية التونسية

مروة محمد

السرّ في التقشير: الفلفل والطماطم بعد الشوي بيتحطوا في كيس مقفول ١٠ دقايق — البخار بيفصل القشرة عن اللحم فبتتقشّر بالإيد. ومن غير الخطوة دي بتفضلي بتقشّري بالسكينة وبتضيّعي نص الثمرة.

التحضير
30 د
الطهي
25 د
الإجمالي
55 د
السعرات
190
طريقة عمل سلطة المشوية التونسية — المطبخ التونسي على هناكل ايه؟

الصورة: Habib M'henni — CC BY-SA 4.0 · ويكيميديا كومنز

سلطة المشوية من أشهر مقبّلات المطبخ التونسي، وبتتقدّم مع كل وجبة تقريبًا. فلفل وطماطم مشويين ومقشّرين ومفرومين، مع تونة وبيض وزيتون. طعمها مدخّن وحلو من الشوي مش من الإضافات.

طريقة التحضير

  1. 1

    الشوي

    اشوي الفلفل والطماطم والبصل والثوم على نار مباشرة أو تحت الجريل، وقلّبيهم لحد ما القشرة تتفحّم من كل الجهات. 15-20 دقيقة.

    ⏱ 22 دقيقة
  2. 2

    التبخير — سرّ التقشير

    حطّيهم فورًا وهما سخنين في كيس بلاستيك أو وعاء مقفول 10 دقايق. البخار هيفصل القشرة عن اللحم.

    ⏱ 11 دقيقة
  3. 3

    التقشير

    قشّريهم بإيدك بسهولة، وشيلي بذور الفلفل. متغسليهمش — الغسيل بيشيل الطعم المدخّن.

    ⏱ 8 دقيقة
  4. 4

    الفرم بالسكينة

    افرميهم على لوح بالسكينة فرم خشن. متستخدميش الخلاط — الخلاط بيدّي عصير مش سلطة.

    ⏱ 8 دقيقة
  5. 5

    التتبيل

    صفّي الخليط من المية الزيادة في مصفاة دقيقتين، وقلّبيه مع زيت الزيتون والملح والتبّل والليمون.

    ⏱ 5 دقيقة
  6. 6

    التقديم

    افرديها في صحن، وزيّني بالتونة والبيض المقطّع والزيتون والكبّار، ورشّي زيت زيتون كمان.

عملت الوصفة؟ قيّمها

تقييمك بيساعد اللي بعدك يعرف الوصفة تستاهل ولا لأ.

كن أول من يقيّمها

نصائح تفرق فعلاً

  • التبخير في كيس مقفول ١٠ دقايق — الفرق بين تقشير سهل وتقشير مضيّع للثمرة.
  • متغسليش الخضار المشوي — الغسيل بيشيل طبقة الدخان اللي هي كل الطعم.
  • فرم بالسكينة مش خلاط. القوام الخشن جزء من الطبق.
  • صفّي المية الزيادة قبل التتبيل — من غير كده السلطة بتطفو في مية.

أسئلة بيتسألها الناس

إيه الفرق بينها وبين سلطة الفلفل المصري؟

التبّل التونسي (كزبرة وكراوية) هو الفرق الأساسي، مع التونة والكبّار في التقديم. النسخة المصرية أبسط وبتعتمد على الثوم والليمون.

قد إيه تقعد في التلاجة؟

4 أيام في برطمان مغطّاة بطبقة زيت زيتون، وطعمها بيتحسّن في اليوم التاني.

ينفع بفلفل مشوي معلّب؟

ينفع لو مستعجلة، بس الطعم المدخّن هيبقى أضعف بكتير. الشوي هو مصدر الطعم كله هنا.

التعليقات

عملت الوصفة؟ اكتبلنا نتيجتك أو سؤالك — بنقرا كل تعليق.

التعليقات بتتراجع قبل النشر.