طريقة عمل اللبلابي التونسي بالحمص والخبز
اللبلابي مش بيتطبخ كطبق واحد — الحمّص بيتسلق لوحده، والخبز البايت بيتفتّت في الصحن، وكل واحد بيركّب طبقه بنفسه: حمّص وشوربته، هريسة، تونة، بيضة، زيت، ليمون. ده جزء من هويّة الأكلة.
- التحضير
- 720 د
- الطهي
- 90 د
- الإجمالي
- 810 د
- السعرات
- 420
اللبلابي فطار الشتاء التونسي الشعبي، وبيتباع في محلات مخصوصة. أرخص وأشبع فطار ممكن: حمّص مسلوق ومياهه على خبز بايت. اللي بيرفعه من أكلة بسيطة لطبق مميّز هو الإضافات اللي بتتحط فوقه.
طريقة التحضير
-
1
النقع
انقعي الحمّص ليلة كاملة مع ملعقة بيكنج صودا — بتليّن القشرة وبتقصّر وقت السلق للنص.
⏱ 720 دقيقة -
2
السلق
اغسلي الحمّص كويس واسلقيه في ماية جديدة من ساعة لساعة ونص لحد ما يطرى تمامًا (يتهرس بين صباعين). احتفظي بكل مياه السلق.
⏱ 85 دقيقة -
3
التتبيل
اهرسي الثوم مع الملح والكمّون واخلطيهم مع الحمّص ومياهه وزيت الزيتون. سيبيه يغلي 5 دقايق كمان.
⏱ 8 دقيقة -
4
البيض
اسلقي البيض 6 دقايق (الصفار لسه طري) أو اسلقيه في شوربة الحمّص نفسها.
⏱ 8 دقيقة -
5
التركيب في الصحن
فتّتي الخبز البايت في صحن عميق، واغرفي فوقه الحمّص السخن بمياهه لحد ما يغطّيه.
⏱ 4 دقيقة -
6
الإضافات
حطّي ملعقة هريسة، والبيضة، والتونة، والزيتون، ورشّي التبّل وزيت زيتون وعصير ليمون. كل واحد يخلط طبقه بنفسه.
⏱ 3 دقيقة
عملت الوصفة؟ قيّمها
تقييمك بيساعد اللي بعدك يعرف الوصفة تستاهل ولا لأ.
✓ شكراً — تقييمك اتسجّل.
نصائح تفرق فعلاً
- احتفظي بمياه السلق كلها — هي «الشوربة» اللي بتبلّ الخبز وفيها كل الطعم.
- الخبز بايت مش طازة. الطازة بيتحوّل عجينة.
- البيكنج صودا في النقع بتقصّر وقت السلق للنص وبتخلّي الحمّص أطرى.
- الهريسة أساسية مش اختيارية — هي البصمة التونسية في الطبق.
أسئلة بيتسألها الناس
إيه الفرق بينه وبين الفتة؟
الفتة الشامية بتتركّب مسبقًا بطبقات وصوص زبادي. اللبلابي شوربة حمّص بتتصبّ على خبز مفتّت وكل واحد بيضيف إضافاته بنفسه في الصحن.
الحمّص مش بيطرى، ليه؟
حمّص قديم، أو ماية عسرة، أو ملح دخل بدري. انقعيه بالبيكنج صودا، ومتحطّيش ملح غير في آخر ١٠ دقايق.
إيه هو التبّل؟
خليط تونسي من الكزبرة والكراوية المطحونة، ريحته مميّزة وبيترشّ على اللبلابي والشوربة. بديله: كزبرة مطحونة مع رشّة كمّون.
وضع الطبخ
طريقة عمل اللبلابي التونسي بالحمص والخبز
-
1
النقع
انقعي الحمّص ليلة كاملة مع ملعقة بيكنج صودا — بتليّن القشرة وبتقصّر وقت السلق للنص.
-
2
السلق
اغسلي الحمّص كويس واسلقيه في ماية جديدة من ساعة لساعة ونص لحد ما يطرى تمامًا (يتهرس بين صباعين). احتفظي بكل مياه السلق.
-
3
التتبيل
اهرسي الثوم مع الملح والكمّون واخلطيهم مع الحمّص ومياهه وزيت الزيتون. سيبيه يغلي 5 دقايق كمان.
-
4
البيض
اسلقي البيض 6 دقايق (الصفار لسه طري) أو اسلقيه في شوربة الحمّص نفسها.
-
5
التركيب في الصحن
فتّتي الخبز البايت في صحن عميق، واغرفي فوقه الحمّص السخن بمياهه لحد ما يغطّيه.
-
6
الإضافات
حطّي ملعقة هريسة، والبيضة، والتونة، والزيتون، ورشّي التبّل وزيت زيتون وعصير ليمون. كل واحد يخلط طبقه بنفسه.
التعليقات
عملت الوصفة؟ اكتبلنا نتيجتك أو سؤالك — بنقرا كل تعليق.