تخطَّ إلى المحتوى
هناكل ايه؟
AR EN

طريقة عمل الهريس الخليجي باللحم على أصوله

مروة محمد

الهريس بيتعمل بنقع قمح الهريس ليلة كاملة، ثم طبخه مع اللحم على نار هادية من ساعتين لثلاثة، وخفقه بمضرب خشب لحد ما يتحوّل لعجينة ناعمة متجانسة. الخفق مش التقليب هو اللي بيدّي القوام المميّز.

التحضير
15 د
الطهي
180 د
الإجمالي
195 د
السعرات
430
طريقة عمل الهريس الخليجي باللحم على أصوله — المطبخ الخليجي على هناكل ايه؟

الهريس أكلة رمضانية أساسية في الخليج كله، وقوامها الحريري هو علامتها. مش أكلة سريعة بأي شكل — بس مفيش فيها خطوة صعبة، كلها صبر.

طريقة التحضير

  1. 1

    النقع

    انقعي قمح الهريس في مية كتير ليلة كاملة، ثم اغسليه وصفّيه.

    ⏱ 5 دقيقة
  2. 2

    الطبخ الطويل

    في حلة كبيرة، حطّي اللحم والقمح والبصلة والهيل والقرفة وغطّيهم بمية بأربع أصابع. غطّي على أهدأ نار من ساعتين لثلاثة، وشيلي الرغوة أول ما تظهر.

    ⏱ 160 دقيقة
  3. 3

    نزع العظم

    ارفعي اللحم، انزعيه من العظم وقطّعيه خيوط، وارجّعيه للحلة. شيلي الهيل والقرفة والبصلة.

  4. 4

    الخفق

    اخفقي الخليط بمضرب خشب أو خلاط يدوي لحد ما يبقى عجينة ناعمة متجانسة مفيهاش حبوب كاملة. ظبّطي الملح.

    ⏱ 10 دقيقة
  5. 5

    التقديم

    افرديه في طبق واسع، اعملي حفرة في النص وصبّي فيها السمن المذاب، ورشّي قرفة. بيتقدّم حلو أو مالح حسب المنطقة.

عملت الوصفة؟ قيّمها

تقييمك بيساعد اللي بعدك يعرف الوصفة تستاهل ولا لأ.

كن أول من يقيّمها

نصائح تفرق فعلاً

  • الطهي على أهدأ نار ممكنة — الغليان القوي بيخلّي القمح يلزق.
  • اللحم بالعظم أحسن؛ العظم بيدّي المرقة قوام وطعم.
  • لو مستعجلة، حلّة الضغط بتخلّص في 45 دقيقة بدل 3 ساعات.

أسئلة بيتسألها الناس

إيه الفرق بين الهريس والجريش؟

الهريس قمح كامل بيتخفق لحد ما يبقى عجينة ناعمة، والجريش قمح مجروش بيفضل فيه حبوب وبيتطبخ باللبن.

ينفع بالفراخ؟

أيوه وهو شائع في الإمارات. وقت الطهي بيقلّ لساعة ونص.

الهريس تقل بعد ما برد؟

طبيعي. سخّنيه مع مرقة ساخنة أو مية واخفقيه شوية عشان يرجع لقوامه.

مش فاضي تطبخ؟

مطاعم تجرّب فيها الطبق

كل المطاعم ←

التعليقات

عملت الوصفة؟ اكتبلنا نتيجتك أو سؤالك — بنقرا كل تعليق.

التعليقات بتتراجع قبل النشر.