تخطَّ إلى المحتوى
هناكل ايه؟
AR EN

طريقة عمل الكتفو الإثيوبي باللحمة المفرومة

مروة محمد

الكتفو لحمة بقري مفرومة ناعم بتتخلط بالسمنة المتبّلة (النيتر كيبه) وبهار الميتميتا. وليه تلات درجات: تِرِه (نيّ)، ولِبْ لِبْ (نص استواء)، ويِبِسِل (مستوي). ونصيحتنا في البيت: اعمليه مستوي.

التحضير
20 د
الطهي
12 د
الإجمالي
32 د
السعرات
430
طريقة عمل الكتفو الإثيوبي باللحمة المفرومة — المطبخ الإثيوبي على هناكل إيه؟

الكتفو طبق مناسبات في إثيوبيا وبيتقدّم في الأعياد. والنسخة الأصلية بتتاكل نيّة، بس ده محتاج لحمة طازة جدًا من مصدر موثوق — وفي البيت الأأمن إنك تطبخيه، والطعم بيفضل قريب جدًا لأن الشخصية جاية من النيتر كيبه والميتميتا مش من كون اللحمة نيّة.

طريقة التحضير

  1. 1

    تحضير النيتر كيبه

    سخّني السمنة على نار هادية مع الحلبة والهيل والثوم والزنجبيل ١٥ دقيقة من غير غليان، وبعدين صفّيها من البهارات. دي أساس الطعم كله.

    ⏱ 15 دقيقة
  2. 2

    فرم اللحمة

    افرمي اللحمة ناعم جدًا بالسكينة مش بالمفرمة — الفرم بالسكينة بيحافظ على القوام والمفرمة بتعجنها.

    ⏱ 15 دقيقة
  3. 3

    التسخين

    سخّني اللحمة في طاسة على نار متوسطة مع تقليب مستمر ٦-٨ دقايق لحد ما تفقد اللون الأحمر تمامًا. ما تسيبيهاش تنشف.

    ⏱ 8 دقيقة
  4. 4

    الخلط

    ارفعي عن النار وضيفي النيتر كيبه الدافي والميتميتا والملح، وقلّبي كويس. الحرارة المتبقّية بتكفي عشان البهارات تفتح.

    ⏱ 3 دقيقة
  5. 5

    الراحة

    سيبي الخليط يرتاح ٥ دقايق مغطّى بعيد عن النار — البهارات بتتوزّع في الدهن والطعم بيتجانس، والفرق ملحوظ لو دقتيه قبل وبعد.

    ⏱ 5 دقيقة
  6. 6

    التقديم

    قدّميه دافي على إنجيرا مع جبنة قريش طرية على الجنب. التباين بين الحرارة والجبنة الباردة جزء أساسي من الطبق.

    ⏱ 3 دقيقة

عملت الوصفة؟ قيّمها

تقييمك بيساعد اللي بعدك يعرف الوصفة تستاهل ولا لأ.

كن أول من يقيّمها

نصائح تفرق فعلاً

  • الميتميتا أحرّ من البربري وأبسط — لو مش متاح استخدمي بربري مع رشّة شطة.
  • الفرم بالسكينة فرق كبير عن المفرمة: المفرمة بتضغط اللحمة وبتخليها عجينة.
  • النيتر كيبه بيتخزّن شهور في برطمان في درجة حرارة الغرفة وبيدخل في كل الأطباق الإثيوبية.
  • الجبنة القريش على الجنب مش اختيارية — هي اللي بتلطّف الحرارة.

أسئلة بيتسألها الناس

الكتفو لازم يتاكل نيّ؟

لأ. الأصل فيه نيّ أو نص استواء، بس في البيت الأأمن إنه يستوي تمامًا — والطعم بيفضل قريب جدًا لأن الشخصية من النيتر كيبه والميتميتا.

إيه هو النيتر كيبه؟

سمنة مصفّاة متغلية مع بهارات (حلبة وهيل وثوم وزنجبيل) ومصفّاة. مكوّن أساسي في المطبخ الإثيوبي وبيتخزّن شهور.

بديل الميتميتا؟

بربري مع رشّة شطة حمرا. الميتميتا أبسط تركيبًا وأحرّ، والبربري أعمق وأقل حرارة.

ينفع لحمة مفرومة جاهزة؟

ينفع بس القوام هيبقى أنعم وأقرب للكفتة. الفرم بالسكينة هو اللي بيدّي الكتفو قوامه المميّز.

التعليقات

عملت الوصفة؟ اكتبلنا نتيجتك أو سؤالك — بنقرا كل تعليق.

التعليقات بتتراجع قبل النشر.